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4 personnes
35 minutes
170°C
120g de flocons de céréales
2 càs de sucre rapadura ou muscovado
5 càs de jus de fruit
50g d'amandes ou noisettes hachées, graines de tournesol, courges, au choix
2 càs de sésame
2 càs de graines de lin
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol
Étaler la préparation sur une plaque de cuisson et enfourner à 170°C pendant 30 minutes. Remuer toutes les 10 minutes
