Chou-fleur et brocolis au air fryer
- Facile
- 3 min
- Bon marché
☀️ Vos déjeuners d'été à petits prix : jusqu'à -40%
📦 Livraison offerte dès 59€ en Point Relais
🚨 Innovation : Plats Airfryer en verre avec poignée
🍳 Nouvelle gamme de poêles et casseroles en inox
${product.vendor}
${title}
Emportez votre repas au bureau ou à l'extérieur
Voir tout
Au réfrigérateur ou au congélateur
Voir tout
Réchauffez vos repas au micro-ondes grâces à nos boîtes de conservation avec valves vapeur
Voir tout
Notre gamme de boîtes de conservation avec couvercle ET base en verre
Voir tout
Conservez vos aliments plus longtemps grâce à notre gamme de boites de conservation sous-vide
Voir toutMenu
PLATS AIR FRYERPour des recettes saines et gourmandes avec votre air fryer
LUNCH BOXEmportez votre repas au bureau ou à l'extérieur
POUR CONSERVERAu réfrigérateur ou au congélateur
POUR RÉCHAUFFERRéchauffez vos repas au micro-ondes grâces à nos boîtes de conservation avec valves vapeur
100% VERRENotre gamme de boîtes de conservation avec couvercle ET base en verre
SOUS-VIDEConservez vos aliments plus longtemps grâce à notre gamme de boites de conservation sous-vide

2
+Préchauffez le four à 180°c
Lavez-les feuilles de blettes et plongez-les 3 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Égouttez et mettez-les aussitôt dans un grand bol d'eau froide pour fixer leur couleur. Coupez l’intérieur de la blette pour ne laisser que la feuille. Coupez les feuilles en 3 ou 4 selon la grosseur désirée.
Faites cuire les lentilles. Faites revenir l’oignon dans une poêle avec un peu d’huile. Ajoutez les lentilles et la boîte de concentré de tomate.
Mettre une boule de farce au centre de la feuille de blette. Refermez-la et badigeonnez-la d'huile.
Enfournez 20 min.
Vendor
Vendor
Lot 5 jattes avec couvercle Lot 5 jattes avec couverclePartager cet article
Chou-fleur et brocolis au air fryer
Falafels maison au Air Fryer
Purée Patate Douce Carotte pour bébé
Compote Framboise pour bébé
Purée de Courgette
Poires rôties au miel & amandes effilées au Air Fryer
Pâte à crêpes
Gâteau au citron avec glaçage au fromage frais