Poires rôties au miel & amandes effilées au Air Fryer
- Facile
- 3 min
- Bon marché
Marinades
- Moyenne
- 5 minutes
- 30 minutes
- Moyen
IngrédientS
2
- 5 escalopes de poulet/dinde
- Huile d'olive
- Citron
- Ail
- Persil
- Yaourt grec
- Curry
- Miel
- Sauce soja (salée)
- Epices pour chili
- Paprika
Ustensiles
Recette
Étape 1
Dans 5 plats allant au congélateur, placer une escalope de poulet/dinde chacun.
Étape 2
Préparer les différentes marinades.
Étape 3
Marinades : Huile d'olive, citron, ail, persil et yaourt. Sauce soja, miel, persil. Du yaourt, du curry, du citron. Sauce soja et piment. Yaourt, paprika.
Étape 4
Répartissez les différentes marinades dans chaque plat.
Étape 5
Placez les plats au congélateur.
Étape 6
Préchauffez le four à 200°C et faites cuire votre plat pendant environ 30 minutes.