Bagel à emporter

  • Facile
  • 5 min
  • 30 min
  • Bon marche

IngrédientS

-

2

+
  • 1 pain bagel
  • 2 cuillère à soupe de houmous
  • tranches de courgettes grillées
  • tomates séchées
  • 1/4 d'oignon rouge
  • 1 cuillère à café d'origan
  • sel et poivre
  • graines germées

Recette

Étape 1

Placez les tranches de courgettes grillées, les tomates séchées et un quart de l'oignon rouge sur une plaque de cuisson et découpez-les à l'aide d'un couteau. Couper en très petits morceaux

Étape 2

Assaisonnez de sel et de poivre et ajoutez l'origan. Ajouter le houmous et mélanger

Étape 3

Coupez le bagel en deux et tartinez-le avec le mélange, ajoutez les graines germées et dégustez

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